Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
538 kcal
|
Rasva: 15,36g | Prot: 81,08g | Hh: 16,32g.
Aamiainen: Терпуг. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Терпуг. Välipalat/Muut: Мёд, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golodovet
|