Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 40,44g | Prot: 19,72g | Hh: 163,21g.
Aamiainen: Завод Алешина Баранки Яичные, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Cinnabon Минибон. Lounas: Своя Компания Красный Бархат, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Päivällinen: Макдоналдс Айс Кофе, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Самбери Хлеб с Сыром, Малина, Шоколадное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zubkovavshero
|