|
Plateau.
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 53,24g | Prot: 101,28g | Hh: 136,35g.
Aamiainen: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Coffee with Milk. Lounas: Boiled Egg, Tomatoes, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Peach, Calavo Avocado, Skotidakis Dill & Cucumber Yogurt Dip, Kirkland Signature Organic Ground Beef, Toufayan Bakeries Smart Pockets. Päivällinen: Southern Home Butter Peas, Puerto Rican Style Starchy Vegetables (Viandas, including Yam, White Sweetpotato, Tannier, No Plantain), White Flour, Olive Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Välipalat/Muut: Sweet Cherries, Mayfield Fudge Stix Fat Free (46g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|