Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
596 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 44,44g | Hh: 20,86g.
Aamiainen: 椰子油, 番茄, 黄色燈籠椒, 檸檬汁, 雞蛋, 三文魚, 生菜, 奇異果. Lounas: 炒青菜, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Päivällinen: 蘿蔔湯. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meilove724
|