Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 67,60g | Hh: 157,45g.
Aamiainen: Handl Tyrol Das Tiroler Leichte Karree , Milfina Streichfein Ungesalzen, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Milch Mäuse, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Frikadellenbrötchen. Päivällinen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, True Fruits True Fruits Bowl Purple, Milfina Streichfein Ungesalzen, REWE Bio Karotten-Walnuss-Brot. Välipalat/Muut: Aldi Milch Mäuse. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zarelliPumpanelli
|