Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 59,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 23,11g | Prot: 94,81g | Hh: 122,02g.
Aamiainen: 찐고구마, 하나푸드 훈제닭가슴살, 종근당건강 홍삼정100, 소와나무 365일 순수한 목장우유, 천도복숭아. Lounas: 강냉이, 하나푸드 훈제닭가슴살, 찐고구마, 천도복숭아, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스. Päivällinen: 조미김, 간장, 해초 건미역, 동원 마일드 참치, 해표 순창궁 태양초 골드 고추장, 고추가루, 천도복숭아, 들기름, 해청정 해조국수. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lahlahlahlah
|