Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 67,11g | Prot: 43,38g | Hh: 186,38g.
Aamiainen: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Ватрушка с Творогом, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Киндер Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Päivällinen: Binggrae Чипсы Крабовые, АЯН Пиво Абаканское, АЯН Пиво Абаканское. Välipalat/Muut: Киндер Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|