Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2565 kcal
|
Rasva: 85,71g | Prot: 125,75g | Hh: 315,14g.
Aamiainen: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Kaffee mit Milch. Lounas: Steinhaus Chinmi Huhn, Grillido Sportwurst , Grillido Sport Wurst , Qi2 Beef Sticks , Snack Time Frische Baby Karotten, Bonduelle Gold Mais, Little Lunch Süsskartoffelsuppe. Päivällinen: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Grillido Sport Wurst , Azura Miniromatomaten. Välipalat/Muut: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, My Muesli Mandel Nilk, Beavita Vitalkost, My Muesli Sommer Müsli , Nutricia Fortimel Compact, Nu3 Oat Energy Bar, Bio Primo Müsliriegel Ahorn-Dattel. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|