|
пт
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 33,67g | Prot: 60,99g | Hh: 81,00g.
Aamiainen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lounas: Тушеные Овощи, Перловая Каша, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|