Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2669 kcal
|
Rasva: 109,29g | Prot: 88,20g | Hh: 319,77g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, REWE To Go Karotten Ingwer Suppe, Samba Haselnuss-Schoko-Creme, Wasa Ballaststoffe, Kaufland Granatapfelkerne, Bircher Müsli, Alnatura Joghurt Mild 0,3% Fett. Lounas: Prima Currywurst mit Pommes. Välipalat/Muut: Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia, Haribo Goldbären, Grandessa Softeis, PowerBar ProteinPlus. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|