Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 76,75g | Prot: 79,33g | Hh: 104,08g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Белок, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Российский. Lounas: Велком Сардельки Свиные, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Китайская Брокколи (Вареная), Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое. Päivällinen: Свекла Вареная, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Ferrero Mon Cheri, Ашан Арахис в Кунжуте, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|