Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 102,34g | Hh: 168,57g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Lounas: Сметана , Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катюша14.02.1990
|