Päiväkirja - Брусникина, 16 elo 19

Не 84 и уже хорошо!
83,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.    Vielä jäljellä: 15,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 elokuuta 2019:
669 kcal Rasva: 31,65g | Prot: 34,04g | Hh: 60,26g.   Aamiainen:  Овсяноблин, Рот Фронт Батончики, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Окей Огурцы, Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Белый Хлеб. lisää...
1987 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Брусникина


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.