Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 35,35g | Prot: 98,84g | Hh: 116,68g.
Aamiainen: Kultlab Сывороточный Протеин, Персики, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lounas: Kultlab Сывороточный Протеин. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Магнит Сок Прямого Отжима Яблоко-Сельдерей, NAR Гранатовый Сок. Välipalat/Muut: Kultlab Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|