Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 35,52g | Prot: 44,14g | Hh: 47,21g.
Aamiainen: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich, Milbona Käseaufschnitt Light, Kaffee. Lounas: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|