|
После 8,2 км в зоне жж
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 88,33g | Prot: 104,57g | Hh: 33,02g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Хлеб, Яйцо Всмятку. Lounas: Болгарский Перец, Сырой Овощ, Петелинка Куриное Бедро, Шампиньоны, Подсолнечное Масло. Päivällinen: Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|