|
завтра хочу 53,6🙏🤞😍
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 25,75g | Prot: 40,96g | Hh: 121,30g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сушеная Клюква (Подслащенная), Изюм, Новокаша Каша Колос, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lounas: Помидоры, Запеканка с Черникой. Välipalat/Muut: Свитлогорье Полоски Кондитерские «Лехрустье» со Вкусом Карамели и Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaello01
|