|
Ушёл килограмчик
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 79,81g | Prot: 56,05g | Hh: 178,42g.
Aamiainen: Каркаде, Овсяное Печенье ПП. Lounas: Хлеб с Отрубями, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Язык Говяжий Отварной, Салат с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Салат Овощной с Маслом, Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|