Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 73,82g | Hh: 206,43g.
Aamiainen: Nestle Lion Cereals Karamell & Schoko, Banane, Kinder Milchschnitte, Heidelbeeren, Himbeeren, Desira Skyr Bourbon Vanille . Lounas: Choceur Milch Jumbo, Werder Gewürz Ketchup , Nudeln (Gekocht), Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Corny Free Schoko (20g), Banane. Välipalat/Muut: Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|