Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
382 kcal
|
Rasva: 22,91g | Prot: 20,93g | Hh: 21,41g.
Aamiainen: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|