Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 32,48g | Prot: 32,44g | Hh: 97,18g.
Aamiainen: Valio Молоко 1,5%, Изюм (без Косточек), Рузский Творог 5%, Каравай-СВ Хлеб Грушевый. Välipalat/Muut: Барinoff Сироп Амаретто, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Глобус Сэндвич с Грудинкой, Капучино, Макошь Slices из Пророщенного Льна (Укроп и Томат). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|