Päiväkirja - tamina75, 16 elo 19

Laaaaaangsam aber runter
102,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.    Vielä jäljellä: 17,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 elokuuta 2019:
702 kcal Rasva: 34,89g | Prot: 29,60g | Hh: 62,12g.   Aamiainen: Leichter Genuss Geflügel Salami , Wilhelm Brandenburg Delikatess Spargelschinken, Leichter Genuss Frischkäse, Ener Bio Buchweizenbrot. Lounas: Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Dulano Teewurst Fein, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Ener Bio Buchweizenbrot. lisää...
Painonpudotus 0,4 kg viikossa

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tamina75


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.