Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
546 kcal
|
Rasva: 19,48g | Prot: 49,74g | Hh: 48,45g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Руккола, Куриные Голени с Кожей. Lounas: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Соевый Соус, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Пятерочка Лук Репчатый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maybefree
|