Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 36,75g | Hh: 134,05g.
Aamiainen: Brzoskwinie, Nordic Галета из Овса с Темным Шоколадом, MLEKOVITA Сыр Бри. Lounas: Ritter Sport Шоколад Белый Lemon Wafer. Päivällinen: Wino Pinot Gris (Grigio), Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Weider Gold Whey Cherry-Chocolate. Välipalat/Muut: Śliwki. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KedaTania
|