Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 91,93g | Hh: 26,48g.
Lounas: Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Lidl Filete de Cabeza de Lomo. Päivällinen: Caladero Langostino Cocido, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada. Välipalat/Muut: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Barra de Pan, Uva, Hacendado Fuet Espetec Extra , Snack Day Patatas Campesinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|