Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 43,34g | Prot: 175,16g | Hh: 13,62g.
Aamiainen: Кабачок Гриль, Говядина Постная. Lounas: Курица Вареная. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Кофе, Капучино, Мёд, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golodovet
|