Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 38,76g | Prot: 74,52g | Hh: 114,35g.
Aamiainen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Льняное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Магнит Персик Парагваи, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Магнит Банан. Lounas: Магнит Яблоко Гренни Смит, Резной Палисад Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|