Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
122,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 55,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 12,14g | Prot: 85,84g | Hh: 51,54g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Zucchini, Dosentomaten, Zwiebeln, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Päivällinen: Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Magerquark, Aldi Putenbrustfilet, Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - piccoAngel
|