Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
410 kcal
|
Rasva: 33,49g | Prot: 17,79g | Hh: 6,14g.
Lounas: Grafschafter Eiweiß Knäckebrot, Hopf Fleischsalat ohne Gurke. Välipalat/Muut: Seeberger Kürbiskerne Geröstet, Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|