Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 59,88g | Prot: 95,83g | Hh: 89,46g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Капучино. Lounas: QNT Delicious Whey Protein Vanilla , Ежевика, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Творог 9%. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Emmi Сыр Тет Де Муан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|