Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 25,40g | Prot: 80,59g | Hh: 109,45g.
Aamiainen: Honig, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Milch 1,5%. Lounas: DM Sportness Eiweiß 50%, Gekochtes Ei, Frischkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sumpfmeise
|