Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 78,19g | Prot: 51,58g | Hh: 165,38g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлебный Дом Ладушки Сметанные, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Epica Crispy Йогурт с Карамелью. Päivällinen: Рахат Мармелад в Шоколаде, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Конфета, Epica Йогурт Crispy Лимон, Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|