Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 35,67g | Prot: 50,01g | Hh: 206,07g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Vollkorn Sandwich. Lounas: Erdbeeren, Obstsalat, Aldi Brezel, Tee mit Milch. Päivällinen: K-Classic Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja, K-Classic Puten-Wiener, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Ochsenherztomate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|