Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 83,07g | Prot: 56,76g | Hh: 144,49g.
Aamiainen: Манго, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Зеленое, Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Домик в деревне Сливки 10%. Lounas: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Олейна Масло Растительное . Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Цветочный Мед, Творог 18%. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты "Чио Рио", ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexrain2515
|