Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 25,12g | Prot: 73,66g | Hh: 129,06g.
Lounas: Sojasoße, Efko Silber Zwiebeln , Rapsöl, Rote Zwiebeln, SPAR Salatherzen, Radieschen, Champignons, SPAR Snack-Gurke, Rispentomaten. Päivällinen: SPAR Apfel, Clever Bananen, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelflocken , Brombeeren, SPAR Österreichischer Magertopfen. Välipalat/Muut: Power System High Protein Bar Banane, Power System High Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|