Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 165,08g | Hh: 28,74g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Изолят Соевого Белка, Вареное Яйцо. Lounas: Творог 5%, Магнит Минтай Отварной, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Казеин. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|