Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 25,15g | Prot: 45,98g | Hh: 224,12g.
Aamiainen: Банан, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Виноград, Лента Хлеб Чиабата, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Päivällinen: Макароны Отварные, Иней Холодец по-Домашнему, Финик. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Naturino Леденец, Окей Груша Форель, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|