Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 78,28g | Prot: 61,80g | Hh: 228,15g.
Aamiainen: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Базилик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Болгарский Перец, Теремок Гороховый Суп Постный. Päivällinen: Mixbar Попкорн Сладко-Соленый, Росттофу Тофик Классический, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Mixbar Попкорн Сладко-Соленый, Delicados Начос Оригинальные. Välipalat/Muut: Bite Батончик Интеллект, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Любятово Печенье Мария Традиционное, Яблоков Яблочные Чипсы, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Любятово Печенье Мария Традиционное. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|