Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 125,21g | Prot: 51,69g | Hh: 59,63g.
Aamiainen: Слива Синяя (Укр), Almonds , Coffee, Avocado Vegetable Oil , Наш Молочник Сир Плавлений Копчений , Hummus, Spinach . Lounas: Coconut Oil Organic Greatvalue, Almonds , Буряк З Часником (Вiтана), Boiled Egg, Наш Молочник Сир Плавлений Копчений , Spinach . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bestjulie
|