Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 79,03g | Prot: 44,27g | Hh: 61,42g.
Aamiainen: Cinnamon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Ginger, Califia Farms Almond Milk Creamer. Lounas: Annie's Naturals Balsamic Vinaigrette, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch). Päivällinen: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Terra Sweet Potato & Beet Chips, 365 Organic Raw Cashews, Trader Joe's Raw Almonds. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|