Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 61,35g | Prot: 73,10g | Hh: 52,91g.
Aamiainen: Pork Sausage (Cooked) , Scrambled Egg . Lounas: Shiraz Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chip Shop Chips, Rump Steak. Päivällinen: Tea with Milk, Western Star Original Salted Butter, Toasted Multigrain Bread. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|