|
dias e dias. Trabalho sempre!
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 33,56g | Prot: 43,33g | Hh: 117,63g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose (30g). Lounas: Contra-filé, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Päivällinen: Giassi Bolo Nega Maluca, BR Mania Cachorro Quente. Välipalat/Muut: Queijo Gouda, Milani Pão Hot Dog, Fortaleza Cracker Mini. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetodisney
|