Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 23,89g | Prot: 86,61g | Hh: 73,02g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Energy Diet Мюсли Шоколад. Lounas: Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Energy Diet Кофе. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Energy Smart Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|