Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 33,40g | Hh: 201,16g.
Aamiainen: Blueberries , Mangos , Egg, Coffee, Califa Farms Almond Milk Creamer with Coconut Unsweetened, Sodexo Home Fried Potatoes. Lounas: Granny Smith Apples, Great Canadian Bagel Cheddar Jalapeno Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese. Välipalat/Muut: Puffed Rice, Banana Bread. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|