Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 76,38g | Prot: 60,44g | Hh: 117,31g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Сыр Маасдам, Яичница. Lounas: Макдоналдс Пирожок Клубника и Сливочный Сыр, Макдоналдс Цезарь Ролл. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euroset12345212
|