|
взвесилась только по приезде домой с отдыха, не на голодный желудок. -1,5кг даже при таком раскладе 🤪
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 89,53g | Prot: 88,17g | Hh: 205,57g.
Aamiainen: Дыня, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Банан, Творог Авст Австрия. Lounas: Малина, Torero Мини Вафли Шоколадные , Дыня, Банан. Päivällinen: ВкусВилл Закуска Закарпатская, Фисташки, Azure Козинак Арахисовый, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Брецель с Солью, Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Ухты пухты.Это за 7 дней калоража 1700,двигалась много?
16 elo 19 jäseneltä: Lovely Ell
|
я считала без весов, на глаз, поэтому калорийность не точная) а так да, я проходила 20-30к шагов ежедневно
16 elo 19 jäseneltä: персик персик
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - персик персик
|