Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 56,88g | Prot: 85,10g | Hh: 95,20g.
Aamiainen: Duplo Duplo, Kaffee mit Milch, Äpfel, Aldi Cashewkerne, Myprotein Eiweißshake. Lounas: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Aldi Mozzarella Leicht, Tomatensalat. Päivällinen: Aldi Schinkenwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Emmentaler, Mischkornbrot. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|