Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2921 kcal
|
Rasva: 110,89g | Prot: 91,99g | Hh: 280,81g.
Aamiainen: Landbäckerei Weizenmischbrot, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Metzgerfrisch Kasslerbraten. Lounas: TiP Sprühsahne, Pflaumenkuchen, Normaler Kaffee. Päivällinen: Mai Tai, Long Island Iced Tea, Aioli, Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Brechbohnen, Purland Schweinerückensteak, Harvest Basket Jumbo Fries. Välipalat/Muut: Veltins Grevensteiner, Dulano Cabanossi, Milka Alpenmilch Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|