Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 76,74g | Prot: 101,81g | Hh: 298,67g.
Aamiainen: 삶은감자, 천도복숭아, 파리바게트 단팥빵, 건빵. Lounas: 풀무원 계란, 김치, 이마트 황태채, 황성주 국산콩 두유 검은콩 고칼슘, 천도복숭아, 밥, 아오리사과. Päivällinen: CGV 팝콘, 단호박 단호박, 수박. Välipalat/Muut: 카누 카누 다크로스트 미니. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|