Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 73,37g | Prot: 69,47g | Hh: 201,87g.
Aamiainen: Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Parmalat Молоко 1,8%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lounas: Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Шоколадный, Рагу из Кабачков. Päivällinen: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Клубника. Välipalat/Muut: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Tuc Крекер Сметана Лук, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Каждый День Попкорн Сладкий, От Мартина Семечки Солёные Белые. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|